Monthly Archives

Březen 2020

Ekonomika

Poznatky z karantény – jak vylepšit svůj domov?

Mnoho z nás díky tomuto neobvyklému a zvláštnímu období přichází na různé věci. Naše životy se tak trochu proměnily, přestože čas pořád plyne a svět se točí dál. Pro každého z nás je období karantény významné trochu jiným způsobem. A každému z nás tato doba něco nového přinesla – nějaké uvědomění toho, co je pro nás vlastně důležité, na co se skutečně v životě můžeme spolehnout, co potřebujeme k tomu, abychom se cítili dobře a mnoho dalšího.

obývací poko

Jsme nuceni trávit více času ve svých domovech, ideálně většinu času, a proto se nám často může stát, že se rozhlížíme po našem domě nebo bytě a přemýšlíme, co bychom v tomto životním prostoru mohli vylepšit. Určitě se vám někdy stane, že pohlédnete na prázdnou stěnu, která by chtěla zaplnit. Nebo zjistíte, že byste potřebovali přestavět celý obývák, protože současné rozmístění nábytku vám nevyhovuje. Ať už bude toto období trvat pár týdnu nebo let, kdy budeme pobývat více v našich domovech, není na škodu se zamyslet nad nezbytnými vylepšeními, díky kterým se nám doma bude lépe žít. Mimo malé krůčky na cestě ke změně a můžete využít i společnosti specializující se na větší projekty – podívejte se třeba na návrhy domů Evalofa.

čtecí koutek

Co můžete začít postupně vylepšovat?

  • Kuchyň – jistě teď trávíte mnoho času vařením a pečením a to je něco, co byste si mohli odnést i do budoucna. Vytvářet jídlo pro sebe a svou rodinu je jedna z těch nejkrásnějších kreativních činností. Zkuste si rozšířit prostor v kuchyni, zvětšit kuchyňskou linku a uzpůsobit ji dlouhodobé práci kolem sporáků. Možná i doplníte nové spotřebiče, které vám usnadní přípravné práce – ty bude také potřeba někam umístit.
  • Obývák – sledujete rádi filmy a seriály? Zakomponujte do svého obývacího prostoru televizní stěnu s příslušenstvím a zkuste zvětšit prostor mezi televizí a gaučem, abyste si nekazili zrak. Přidat můžete i chill zónu s barem a pro klidné večerní rozjímání.
  • Knihovna – knihovna a jiné funkční prostory jsou nejen praktické pro uskladnění všech vašich oblíbených knih, ale působí také jako skvělý dekorativní prvek.

Mobil

Nekontrolovatelná závislost?

Možná i vy jste jedním z mnoha rodičů, kteří jsou nuceni pohlížet na své děti, jak neustále sedí u mobilu a hrají možné i nemožné hry. A možná i vy byste na tom rádi něco změnili. Jak tedy ratolestem něžně vysvětlit, že strávit víkend na mobilu není vůbec ideální?mobil.jpg
Proč vlastně hraje?
Prvním krokem je vždy zjištění aktuálního stavu. Zkuste se tedy svého dítka opatrně zeptat, co ho k hraní her přivedlo, co ho na nich baví a třeba i to, jak vnímá, kolik času hraním her na mobilu tráví. Pak můžete přidat svůj osobní názor a pohled, aby dítě vidělo obě strany mince. Dejte si však pozor, velmi důležitá je forma, jakou s dítětem budete komunikovat. Vyhněte se veškerému poučování. Pokud na dítě spustíte nekonečný emočně procítěný seznam důvodů, proč vůbec nechápete, jak dítě může něco takového dělat, nepočítejte s žádným výsledkem. Dítě je sice menší, ale pořád má svůj názor a pokud ho budete násilně přesvědčovat o správnosti toho svého, uzamkne se a nebude vás brát vážně. A vězte, že ani děti nedělají nic bezdůvodně. Proto s nimi mluvte upřímně, ale jemně, vždy jim dejte prostor k vyjádření. Možná po jedné nebo dvou takových diskuzích zjistíte, že i když se vám hra příliš nelíbí, dítě si třeba díky mezinárodní komunikaci mezi hráči cvičí angličtinu nebo že hraním některých her se rozvíjí logické a krizové smýšlení.
Co dál?
Dá se předpokládat, že i když s dítětem budete konzultovat důvody hraní, nepřestane je jen tak hrát. V takovém případě je na řadě další debata, tentokrát o tom, kolik času bude dítě hraním na mobilu trávit. Postupujte stejně jako u předchozích rozhovorů, navrhněte dítěti časový limit podle svého uvážení, nechte dítě, aby udělalo to stejné, potom zvolte kompromis. Jestli je kompromis opravdu kompromisem poznáte podle toho, že ho dítě bude dodržovat.děti hrají hry.jpg
Mám kompromis. Ale pořád hraje!
Jistě vám neuniklo, že ani stanovením pevných hranic nezamezíte tomu, aby dítě na mobilu hrálo hry. Důležité je uvědomit si, že konzultováním situace (důvody, klady, zápory) a stanovením hranic tak, aby to bylo přijatelné pro obě strany, jste udělali ze své strany maximum. Nyní nastupuje ta náročnější část, kdy jako rodiče budete muset vyčkávat. Přiznat si, že děti dnešní generace se bez mobilu v ruce neobejdou, a přijmout to. Pokud dítě necháte si „herní“ etapou projít s vědomím, že jste dítěti jako rodič předali svůj zdravý názor a udělali jste maximum, vězte, že z toho postupně vyroste.

Produkty

Včelí produkty

Všechny včelí produkty nějakým způsobem zpracováváme a užíváme v léčitelství, lékařství, potravinářství, kosmetice, apod. Ale bude tomu tak i v budoucnu? V posledních 15 letech jsou ze všech koutů světa hlášeny obrovské úhyny včelstev. Zachráníme tyhle naše pomocníky pro příští generace a pro zachování planety tak, jak ji známe?Opylování levandule

Mateří kašička

Co to je a k čemu se používá? Mateří kašička je výměšek hltanových žláz mladých včelek a krmí se jí včelí královna téměř po celý svůj život. Má smetanově žlutou barvu, štiplavou chuť a příznačnou vůni.
Mateří kašičkou se zabývají vědci i lékaři na celém světě – byla totiž vyhodnocena jako nejkoncentrovanější nutriční látka na Zemi. Obsahuje vodu, sušinu, bílkoviny, tuky, 8 druhů aminokyselin, fruktózu a glukózu, vitamíny A, B komplex, C, D, E, měď, vápník, železo a hormony. Nejrozsáhlejší výzkum prováděli Japonci a zjistili, že mateří kašička má na lidský organizmus velmi dobrý vliv: upravuje krvetvorbu, zbavuje problémů s dýcháním, zlepšuje spánek, tělesnou zdatnost a odolnost, aj.
Běžně se užívá 0,5 – 1 gram kašičky ráno na lačno. Je možné ji vpravit pod jazyk, nechat chvíli rozpustit a poté spolknout, anebo si ji můžete rozmíchat v medu či v alkoholu.Včelařství - úly

Propolis

Propolis je přírodní tmel – včely ho vyrábí z lepkavé hmoty, která se nachází na listových pupenech stromů a v květech bylin. Včely ho používají v úlu jako ochranný val. Výzkumem bylo zjištěno, že propolis obsahuje 34 léčivých složek, z nichž některé se nikde jinde v přírodě nevyskytují. Oprávněně je tedy propolis nazýván přírodním antibiotikem.
Užívá se ve formě tinktury – kapek, jako sprej s propolisem, anebo může být surový.
Tinktura ničí některé bakterie, viry a plísně; navíc má znecitlivující účinky a umí lokálně utlumit bolest. Propolisová tinktura ve spreji se používá jako podpůrný prostředek k dezinfekci ústní dutiny (použít při počínajícím nachlazení, při škrábání v krku i při zánětu); je vhodná i při plísňových a ekzémových onemocněních kůže.

Apisin – včelí jed

Působí příznivě na nemocné klouby, revmatická onemocnění i záněty nervů.  Vyrábí se jako mast s apisinem.
Pozor však na alergie na včelí produkty!